बुधवार, 19 फ़रवरी 2020

5 Tips to Naturally Cleanse Your Body – Sadhguru

5 Tips to Naturally Cleanse Your Body – Sadhguru

5 Tips to Naturally Cleanse Your Body – Sadhguru

 peoples Questioner:- Pranams Sadhguru,you saying that seventy percent of our body is water and if we drink the energized water it really… we can have a grip on the body and mind. Is it true with the air and nourishment (food) that we take? Because in the city we have to live with the polluted air and the air-conditioned rooms in our companies, so could you please explain the bhuta shuddhi process and elaborate it?

( Peoples Questioner) लोग प्रश्नकर्ता: प्रणाम सद्गुरु, आप यह कह रहे हैं कि हमारे शरीर का सत्तर प्रतिशत हिस्सा पानी है और अगर हम ऊर्जा युक्त पानी पीते हैं, तो हम शरीर और मन पर पकड़ बना सकते हैं। क्या यह हवा और पोषण (भोजन) के साथ सच है जो हम लेते हैं? क्योंकि शहर में हमें अपनी कंपनियों में प्रदूषित हवा और वातानुकूलित कमरों के साथ रहना पड़ता है, तो क्या आप भुट्टा शुद्धि प्रक्रिया की व्याख्या कर सकते हैं और इसे विस्तृत कर सकते हैं?

Naturally Cleanse Your Body – Sadhguru


(Sadhguru Answer )सद्गुरु उत्तर: - यदि आप अपनी कंपनी से कहते हैं, मैं एयर कंडीशनर के बिना काम करने को तैयार हूं, तो वे बहुत खुश होंगे। यह उन्हें बहुत सारा पैसा बचाता है, क्या यह नहीं है? और ... यह आपके लिए बहुत अच्छा होगा क्योंकि अब यह शहर उस तरह की स्थिति में नहीं है, जहां अगर आप अपनी खिड़की खोलेंगे, तो हवा नहीं आएगी, धुआं आएगा, गंध आएगी, धूल आएगी। इसलिए ... यह अच्छा है, सुविधाजनक है, लेकिन आपको चौबीस घंटे यहां नहीं बैठना है, केवल काम के लिए। आप कर सकते हैं, जब भी आप ले सकते हैं और वैसे भी 72% पानी है, 12% पृथ्वी है, केवल 6% हवा है; उस छह प्रतिशत हवा में, हवा हमेशा सांस में नहीं होती है। यहां जो छह प्रतिशत वायु है, वह केवल एक प्रतिशत से भी कम है, जिसे आप सांस ले रहे हैं। आराम तो बस है। कुछ लोगों के लिए यह मस्तिष्क में केंद्रित है लेकिन अन्यथा शरीर में प्रत्येक कोशिका में हवा है। इसलिए जब आप हवा कहते हैं, तो यह केवल सांस नहीं है। शरीर में प्रत्येक कोशिका में छह प्रतिशत हवा होती है; बस इसे मस्तिष्क से थोड़ा हटा दें, यह अच्छा होगा। यह अच्छा है अगर यह फेफड़ों में, हृदय में, मांसपेशियों में है; वे बेहतर कार्य करते हैं यदि ऑक्सीजन है, तो आप जानते हैं? क्या आपको ये पता है? यदि आप ऑक्सीजन से वंचित हैं, तो मांसपेशियां कठोर हो जाती हैं क्योंकि इसके लिए हवा की आवश्यकता होती है, अन्यथा यह काम नहीं करेगा। इसलिए, पानी बहत्तर प्रतिशत है। इसलिए पानी का अधिकतम ध्यान रखा जाना चाहिए, क्योंकि यह बहत्तर प्रतिशत है। यदि आप किसी परीक्षा में जा रहे हैं, तो मान लीजिए कि यह इस तरह है - मान लीजिए कि आप भौतिकी परीक्षा के लिए जा रहे हैं, आपके पास पानी, पृथ्वी, यह है, लेकिन सिर्फ पानी का विषय बहत्तर अंकों के लिए है, स्वाभाविक रूप से आप अधिक खर्च करते हैं समय पानी के बारे में पढ़ रहा है, है ना? पानी का अध्ययन। हाँ या ना? वायु केवल छह प्रतिशत है, आप शायद अध्ययन नहीं करते क्योंकि आप निन्यानबे के साथ ठीक हैं। पानी, आपको अध्ययन करना चाहिए क्योंकि यह बहत्तर प्रतिशत है। आपको पानी के बारे में बहुत ध्यान रखना चाहिए क्योंकि यह बहत्तर प्रतिशत है और इसमें जबरदस्त मेमोरी है। अगर मैं इस पानी को खोलता हूं, तो भी अगर मैं इस पानी के लिए कुछ कहता हूं, तो यह याद नहीं है। इस दिशा में बहुत सारे प्रयोग हुए हैं, इसलिए यदि आप इस पानी को जहाँ कहीं भी पटाखों से लेते हैं और अपने घर तक पंप करते हैं, तो बता दें कि यह पचास मोड़ से गुजरता है, मजबूर है। एक निश्चित बल के साथ बलपूर्वक पंप किया जाता है जो स्वाभाविक रूप से किया जाता है और आप अपार्टमेंट के बारहवें तल पर रह रहे हैं, इसलिए आगे मजबूर हो गए। अब वे कह रहे हैं कि अगर यह पचास झुकता है, तो लगभग साठ प्रतिशत पानी जहरीला हो गया है। नल में तुरंत जब आप इसे ले जाते हैं और तुरंत इसे पीते हैं, तो यह आपके सिस्टम में जहर का काम करेगा। यदि आप इसे लेते हैं और इसे कुछ समय के लिए पकड़ लेते हैं, तो यह फिर से अपने आप को पूर्ववत कर देगा क्योंकि विषाक्तता रासायनिक नहीं है, यह आणविक है; आणविक परिवर्तन हो रहे हैं, कोई रासायनिक परिवर्तन नहीं हो रहे हैं। यही कारण है कि पारंपरिक रूप से आपकी दादी ने आपको हमेशा कहा था, must हमेशा पानी इकट्ठा करना चाहिए, इसे अपने घर में अच्छी तरह से साफ किए गए बर्तन में विभूति और कुमकुम के साथ रखना चाहिए और उस पर एक फूल रखना चाहिए। '' हाँ या नहीं? पारंपरिक घर? केवल कल सुबह आप इसे पीते हैं, जैसे ही यह आपके घर के अंदर आता है, आप इसे नहीं पीते हैं क्योंकि यह सभी प्रकार की यादों को वहन करता है। बहुत पारंपरिक घरों में हर दिन लोग पानी के बर्तन में पूजा करते हैं, हाँ? और आप कभी भी पानी नहीं पीते हैं जैसे ही आप आते हैं, आप इसे रखते हैं, इसे पर्याप्त समय दें ताकि जो भी बकवास इकट्ठा किया है उससे खुद को पूर्ववत करें ताकि जब आप इसे पीते हैं तो यह आपके लिए उपयुक्त हो। पानी आपको ध्यान रखना चाहिए क्योंकि यह बहत्तर प्रतिशत, छोटा है .. यह प्रथम श्रेणी है, आपको पता है, पासिंग मार्क से अधिक। अगली बात भोजन है, क्योंकि पृथ्वी - बारह प्रतिशत, अभी भी पर्याप्त है, यह नहीं है? तो भोजन तुम्हारे भीतर कैसे जाता है, जिसके हाथ से यह तुम्हारे पास आता है, तुम इसे कैसे खाते हो, तुम कैसे पहुंचते हो; ये सभी चीजें महत्वपूर्ण हैं। फिर तुम्हारी हवा आती है, छह प्रतिशत, उस छह प्रतिशत में, केवल एक प्रतिशत या उससे कम तुम्हारी श्वास है; बाकी इतने सारे तरीकों से हो रहा है। और यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है अगर आपके बच्चे हैं, तो महीने में कम से कम एक बार, उन्हें कहीं बाहर ले जाएं, न कि लानत सिनेमा के लिए; फिर से हर किसी की बकवास साँस। हवा सिर्फ आवाज़ और इरादों और भावनाओं से प्रभावित होती है, स्क्रीन पर होने वाली सभी बकवास और सभी बकवास जो मानव मन में, हिंसा की, सेक्स की, लालच की, को दर्शाती है, इस और वह प्रभावित हो रही है जबरदस्त तरीके से उस हॉल में सीमित हवा। इसलिए उन्हें सिनेमा तक ले जाने के बजाय, नदी पर ले जाएं, उन्हें सिखाएं कि कैसे तैरना है, पहाड़ पर चढ़ना है ...

question.Where is mountain, Sadhguru? 

सवाल। पहाड़, सद्गुरु कहां है?

sadhguru tips

(Sadhguru Answer) सद्गुरु उत्तर-हिमालय तो बहुत दूर है। एक छोटी सी पहाड़ी भी आपके लड़के के लिए एक पहाड़ है, हाँ या नहीं? थोड़ी चट्टान भी? बस चढ़ जाओ और उनमें से एक में बैठो, बच्चे इसका भरपूर आनंद लेंगे। वे फिट हो जाएंगे, आप फिट हो जाएंगे, और आपके शरीर और मन के ऊपर अलग कार्य करेगा, और सबसे ऊपर आप निर्माता की रचना के संपर्क में हैं जो सबसे महत्वपूर्ण बात है। अपनी खुद की बकवास नहीं जो आपने बनाई थी, अभी यह सहज है, लेकिन यह सब कुछ नहीं है। इसलिए रेस्तरां में जाने के बजाय, सिनेमा में जाने के बजाय, उस तरह कहीं और जाने के बजाय, महीने में कम से कम एक बार, यह आपको कुछ भी खर्च नहीं करता है। कुछ भी खर्च नहीं होगा, आप अपने चावल और अवाकाई ले सकते हैं और वहां जा सकते हैं और खा सकते हैं, वैसे भी आपके पास यह है। आपको इस पर पैसे नहीं खर्च करने होंगे इससे भी बेहतर अगर आप पैसा खर्च नहीं करना चाहते हैं यहां तक ​​कि बस या कार पर, आप सभी साइकिल चलाते हैं सिर्फ तीन किलोमीटर, पांच किलोमीटर बाहर हैदराबाद, एक चट्टान पर बैठो, बस समय बिताओ वहाँ, सूरज को महसूस करो ... यह बहुत महत्वपूर्ण और अच्छा है आपको कुछ धूप, हवा, अच्छा पानी मिले, वापस आ जाओ। आप बहुत स्वाभाविक तरीके से भुत शुद्धि कर रहे हैं। यह भुत शुद्धि का अंतिम प्रकार नहीं है लेकिन तुम कुछ बुदबुदा रहे हो, यह वही है जो मैं अभी कह रहा था। यदि आप भोजन, पानी - हवा का ध्यान नहीं रखते हैं हमेशा आपके हाथों में, क्योंकि आप एक शहर में रह रहे हैं, लेकिन पानी और भोजन आप ध्यान रख सकते हैं। और तुम्हारे भीतर कैसी आग जलती है, वह भी आप ध्यान रख सकते हैं। सूरज की रोशनी अशुद्ध नहीं हुई है, क्या यह नहीं है? हर दिन कुछ धूप प्राप्त करें, कृपया। प्रतिदिन अपने शरीर पर कुछ धूप डालें, क्योंकि सूरज की रोशनी अभी भी शुद्ध है, क्या यह नहीं है? कोई भी इसे सौभाग्य से दूषित नहीं कर सकता। और तुम्हारे भीतर कैसी आग जलती है, क्या यह लालच की आग है, नफरत की आग है, क्रोध की आग, क्रोध की आग, प्रेम की आग, करुणा की आग, आपके भीतर किस तरह की आग जलती है? आप इसका ध्यान रखते हैं, तो आप चिंता नहीं करते हैं आपकी शारीरिक और मानसिक तंदुरुस्ती के बारे में, इसका ध्यान रखा गया है

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